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進補和“開路藥”缺一不可 冬令進補適合你嗎?
2018-11-20 閱讀次數:

  冬令進補是中醫養生、防治疾病的一大特色,也是我國歷來就有的傳統習俗。當下市場上的補品名目繁多,攜帶方便的“果醬膏方”成了冬令進補的新晉“網紅”。
  怎樣才能有效進補?這個問題可謂是仁者見仁、智者見智。冬令進補首先要會“補”,即需要掌握科學進補的“秘笈”。在進補之前,需要根據每個人各自的體質狀況或不同的病情,先服一周或二周湯藥,即通俗上所說的“開路藥”,這樣有利于冬令進補膏方的有效吸收。
  筆者調查發現,目前亞健康人群以精神亢奮者居多,衰弱者少;以中壯年較多,老年人稍少;以虛實夾雜者多,純虛證少。因此,清補是一種好的選擇,價廉而物實。
  筆者常建議先用“開路藥”,使其腸胃中的濕阻得以清除,腸胃功能恢復,舌苔干凈,方能進食調補。而對一些新近患病的人,首先要將疾病徹底治愈。如病人患有感冒、咳嗽、咯痰,則應先將感冒、咳嗽治愈,方能進補。否則,就如同“關門留寇”,不但補藥吃進去令人難受,感冒、咳嗽粘膩難愈。所以說,“開路藥”與“進補”是一個整體,只有先后之別,缺一不可。而運用疏肝健脾輕清之品,來清補調理,則是當今四季調理的合理選擇,同樣具有養生保健的作用,尤其適合華東地區、江南地帶的人群。
  此外,還有不少有糖尿病、高脂血癥和各種結節患者,來咨詢入冬能不能進補。這類患者平時飲食肥甘厚味又少動,脾胃困濕,蛋白質攝入嚴重過量,給腸胃造成嚴重負擔。盲目的“補”不僅不能達到進補的目的,甚至還會適得其反。因此這類群體不適合滋補。
  冬令進補還得要辨證、辨病施補,適合自己的才安全有效。例如,俗話說“虛不受補”,補劑對身體十分虛弱的人是不合適的。因此,在計劃冬令進補之前,要先讓醫生判斷你的身體是否適合進補。
  人們常說的膏方是制作精良的調理品,口味潤甜,比湯藥口感好。配制補膏要請醫生根據患者體質與所患疾病,辯證與辯病相結合,進行處方,如同量體裁衣一樣,制成完全適合于患者特點的補膏,以待來年機體康復、強身。服用時,聞香靜心而坐,取一湯匙補膏,放在杯中以開水沖服,能夠悠然養性。
  作者:上海市中醫醫院內科主任醫師、中國睡眠研究會中醫睡眠醫學專業委員會常委許良

 

 

文章來源:科普中國
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